Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lata de berberechos al natural (en conserva)
- 60 g de pimiento verde
- 60 g de pimiento amarillo
- 200 g de melón en trozos
- 200 g de mango maduro en trozos
- 40 g de zumo de limón
Montaje
- 12 langostinos cocidos pelados
- 2 chorritos de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de sal en escamas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1449 kJ / 346 kcal
- Eiweiß
- 42.3 g
- Kohlenhydrate
- 21.3 g
- Fett
- 10.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 853.7 mg
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