Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Gemüse
- 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 600 g Wirsing, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Apfel (ca. 130 g), geschält, geviertelt
- 30 g Olivenöl
- 700 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 800 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend), geschält, je nach Größe halbiert oder geviertelt
Sauce
- 150 g Crème légère
- 1 EL Curry, mild
- 30 g Mehl
- 50 g Apfelsaft
- 1 ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1755 kJ / 420 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 9.2 g
Alternative Rezepte
Grünkohl-Lasagne
1h 10min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Möhren-Wirsing-Lasagne
2h
Wirsing italienisch mit Bandnudeln
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Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce
1h 10min
Möhren-Fenchel-Durcheinander
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Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
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Wirsing-Kartoffel-Auflauf mit Ziegengouda
1h
Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
40min
Spitzkohleintopf mit Bandnudeln
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Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi
1 Std. 35 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
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