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Porridge con mela, banana e datteri
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
Zutaten
-
1 mela sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
-
2 datteri denocciolati
-
15 g di fiocchi d'avena
-
30 g di banana
-
150 g di latte
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
4.2 g
Brennwert
542 kJ /
130 kcal
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
23.6 g
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