Porridge con mela, banana e datteri

Porridge con mela, banana e datteri

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

1 mela sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
2 datteri denocciolati
15 g di fiocchi d'avena
30 g di banana
150 g di latte

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 4.2 g

Brennwert 542 kJ / 130 kcal

Fett 2.1 g

Kohlenhydrate 23.6 g

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