Frittata senza uova

Frittata senza uova

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

6 porzioni

Zutaten

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 858 kJ / 205 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 5.1 g

Kohlenhydrate 25.5 g

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