Geräte und Zubehör
Socca aux légumes d'été
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1134 kJ /
272 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 Min
Gulai de seitan et légumes
50 Min
Risotto de sarrasin aux champignons
1 Std. 15 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Caponata sicilienne
55 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Tourte aux blettes, pignons et raisins secs
1 Std. 30 Min
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 Std. 45 Min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 Std. 45 Min
Caponata sicilienne
35 Min