Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crispy Chickpeas
- 2 cans chickpeas, drained (15 oz ea.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz maple syrup
- ½ tsp brown sugar
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp paprika
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Pumpkin Soup
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 1 tsp salt
- ½ tsp dried sage
-
32
oz small sugar pumpkin, peeled, diced (½ in.)
oder 32 oz kabocha squash, peeled, de-seeded and cubed (1 in.) - 20 oz vegetable stock
- 3 oz feta cheese, crumbled
- fresh sage leaves, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 899 kJ / 215 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Holiday Couscous (Kris Morningstar)
50 Min
Cheesy Zucchini Pappardelle
50 Min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2h 45 min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Kabocha Sage Risotto
40min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1h 45min
Cauliflower Cheese Bake
1 Std. 25 Min
Pumpkin Curry
45min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min