Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de repollo en trozos de 3-4 cm
- 150 g de kale en tiras de 1-2 cm
- 40 g de calabacín
- 40 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 40 g de tallos de apio en trozos de 2-3 cm
- 40 g de puerro en rodajas de 1-2 cm
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 2 tomates pelados en trozos
- 1 cubito de caldo de verduras
- 6 hojas de albahaca fresca
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 700 g de agua
- 4 rebanadas de pan de hogaza
- 1 diente de ajo
- 150 g de queso manchego curado rallado
- 4 chorritos de aceite de oliva virgen extra
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2362 kJ / 565 kcal
- Eiweiß
- 22.8 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 34.8 g
- Ballaststoffe
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz con hinojo y col
30min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)
3 godz. 15 min
Sopa asiática de verduras con tofu
1 godz. 30 min
Lentejas con kale
30min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Sopa armenia de repollo
50min
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 Min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 Min
Guiso de invierno
40 min