Kompatible Versionen
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- mantequilla para engrasar los moldes
- 150 g de espinacas baby frescas
- 10 g de mantequilla
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 50 g de queso emmental rallado
- 4 huevos (a temperatura ambiente)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de agua
- 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
- 80 g de salmón ahumado en tiras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1219 kJ / 291 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 18.2 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 Min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1sa
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 Min
Rollitos de pavo con salsa gorgonzola
50 Min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1sa
Dorada con mango en vinagreta
25 Min
Salmón relleno de su mousse con salsa de mango
45 Min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 Min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 Min
Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate
30 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min