Geräte und Zubehör
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
αμύγδαλα150 γρ.
-
καρύδια150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 ½ κ.γλ.
-
νερό1 - 2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα200 γρ.
-
χυμό λάιμ1 κ.γλ.
-
ξύσμα λάιμ
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)100 γρ.
-
λάδι καρύδας80 γρ.
-
γάλα καρύδας100 γρ.
-
αβοκάντο ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)250 γρ.
-
κακάο45 γρ.
-
λίγες φράουλες, αλεσμένα χοντράφιστίκια Αιγίνης αλεσμένα χοντράλίγα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
1496 kJ /
362 kcal
Fett
31.5 g
Kohlenhydrate
11.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45 Min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Keine Bewertungen
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Keine Bewertungen
Τάρτα μήλων
1 Std.
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 Std.
Φαλάφελ στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 Std. 55 Min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 Min