Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ramitas de perejil liso fresco
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 30 g de chalota
- 2 tallos de menta fresca (solo las hojas)
- 5 hojas de albahaca fresca
- 10 ramitas de cebollino fresco picado
- 100 g de pimiento amarillo en cuatro trozos (sin semillas)
- 100 g de pimiento verde en cuatro trozos (sin semillas)
- 200 g de rabanitos
- 200 g de pepino pelado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta blanca molida
- 150 g de queso feta en dados
- 200 g de tomates cherry en mitades o en cuartos
- Nährwerte
- pro 4 raciones
- Brennwert
- 2980 kJ / 713 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 29.7 g
- Fett
- 53.6 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada de patata y pepino
40min