Geräte und Zubehör
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 Portion
Zutaten
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (ca. 160 g)1
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. italienische Art)2 TL
-
Schalotte1
-
Rapsöl10 g
-
Hirse60 g
-
Wasser450 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
weiße Pfirsiche entsteint, in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
Crème fraîche30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
36 g
Brennwert
2408 kJ /
575 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
5.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nur für mich!
12 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen
35 Min
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40 Min
Gefüllte Auberginen
1 Std.
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 Min
Wurzel-Tortilla
1 Std.
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 Min
Lachs mit Zucchinireis
45 Min
Fisch auf Paprika-Couscous
40 Min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter
45 Min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1 Std.
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 Min