![Kremowy sos brokułowy Kremowy sos brokułowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2ED6263D-076B-4A5F-B94E-82F0782C1DA8/Derivates/16064218-9BEC-4A4D-9C01-189723E47161.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1179 kJ / 282 kcal
- Eiweiß
- 11.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.4 g
- Fett
- 23.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolognese z kalafiorem
55min
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30 min.
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 Min
Spaghetti z sosem szparagowym
55min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20 min.
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 min.
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 min.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1 godz. 30 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35 min