Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 43.7 g
- Fett
- 5.1 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Baked pumpkin doughnuts
1h 20 min
Zucchini banana loaf
1h 45min
Healthy banana bread
1h 15min
Better-for-you banana pancakes
30min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min