Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 150 g chilled water
- 300 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 317 kJ / 75.5 kcal
- Eiweiß
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Fett
- 0.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 8.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Super antioxidant juice
10 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Refreshing cucumber and pear juice
25 Min
Protein shake
5 Min
Bircher muesli
12h 10min
Pure green goodness
5 Min
Raspberry antioxidant juice
30 Min
Immune Booster
25 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Green machine
35 dk
Daily green smoothie
10 Min