Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
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Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

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Zutaten

  • oliwa z oliwek, do natłuszczenia papieru do pieczenia
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 120 g migdałów, blanszowanych
  • 180 g pestek dyni
  • 60 g ziaren słonecznika
  • 60 g siemienia lnianego
  • 30 g nasion chia
  • 30 g łusek babki płesznik (psyllium)
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g wody

Nährwerte
pro 1 kromkę
Brennwert
651 kJ / 155.6 kcal
Eiweiß
6.1 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
0 g

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