Geräte und Zubehör
Poulet au basilic et aux épinards
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
15 feuilles de basilic frais
-
20 g d'huile d'olive
-
600 g de filets de poulet coupés en morceaux (4 filets env.)
-
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
7 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g de lait
-
150 g d'épinards frais
-
180 g de pommes pelées et coupées en quatre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
37.2 g
Brennwert
1268.5 kJ /
302 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi - n°13 C'est la saison
11 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
1h 30min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min
Curry de canard à l'ananas
30min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Risotto aux artichauts, à la pancetta et aux amandes
1h
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1h 10min
Salade thaïe aux crevettes
1h 25min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35min
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
1h 20min