Courgettes carbonara

Courgettes carbonara

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

60 g de parmesan coupé en morceaux
1000 g d'eau
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de courgettes non épluchées et coupées en bâtonnets
200 g de lardon
250 g de pâtes sèches aux légumineuses, sans gluten
125 g de crème liquide 30-40% m.g.
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
10 brins de ciboulette fraîche ciselés

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 35 g

Brennwert 2016.8 kJ / 480.8 kcal

Fett 20.2 g

Ballaststoffe 6.2 g

Kohlenhydrate 37 g

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Frankreich

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