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Fregola-Schnittlauch-Risotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Schalotten50 g
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Knoblauchzehe1
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Butter weich, in Stücken60 g
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Fregola Sarda (siehe Tipp)260 g
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Weißwein, trocken50 g
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Wasser570 g
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Sahne50 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz½ TL
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weißer Pfeffer¼ TL
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Muskat2 Prisen
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Pinienkerne30 g
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Schnittlauch in feinen Röllchen, davon 2 EL zum Dekorieren beiseite gelegt2 Bund
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
2095 kJ /
501 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
4.6 g
Kohlenhydrate
49 g
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