Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 EL Haferflocken
- 1 Apfel, geviertelt
- 200 g Traubensaft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 628 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Alternative Rezepte
Nektarinen-Pfirsich-Smoothie
5min
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Exotic Smoothie
10min
Bananenmilch
5min
Melonen-Pfirsich-Smoothie
5min
Orangen-Apfel-Smoothie
5min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Müsli-Smoothie
12h
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10min