Geräte und Zubehör
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Makaron
-
1500 g wody
-
1 łyżka soli
-
300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
-
15 g oliwy z oliwek
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
-
25 g oliwy z oliwek
-
35 g masła migdałowego, jasnego
-
40 g mąki pszennej
-
300 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (optional) posiekanego, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
36.4 g
Brennwert
2423.8 kJ /
578.9 kcal
Fett
17.9 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
69.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)
30 Min
Ryż z owocami morza
1 Std. 15 Min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Ciasto serowe (Tiropita)
1 Std. 10 Min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 Std.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 Std. 10 Min
Makaron penne z małżami
1 Std. 5 Min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Risotto z krewetkami
45 Min