Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 gramů krup, ječných
- 780 gramů zeleninového vývaru
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů máslové dýně, oloupané, na malé kousky
- 130 gramů žampiónů, na čtvrtky
- rukola, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1289 kJ / 307 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vařené jáhly
45min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Kroupový salát s rajčaty
45min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Ninguna valoración
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 min
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 Min
Eintopf se zelím a kroupami
1h
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Indický sýr panýr (Paneer)
4 Std. 5 Min