Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.0 7 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

8 porciones

Zutaten

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 9.8 g

Brennwert 653.1 kJ / 155.5 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 10 g

Kohlenhydrate 28.5 g

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