![Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/456FA903-64E4-4E8D-9680-A723C2AB20CD/Derivates/6f54dc3f-5fe1-421a-af95-fb6127aa5f02.jpg)
Kompatible Versionen
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 2 łyżeczki miodu
- 5 liści mięty, świeżych
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 80 g kostek lodu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 661.5 kJ / 158 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 19.7 g
- Fett
- 7.7 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z melona
30min
Smoothie rabarbarowe
1 Std. 30 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 menit
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 menit