Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Estufado de vegetais e fruta com caril
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
Molho de caril
-
azeite15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
funcho cortado em pedaços80 g
-
talos de coentros cortados em pedaços100 g
-
tomate cortado em pedaços pequenos160 g
-
manga cortada em cubos pequenos150 g
-
maçãs reineta cortadas em cubos pequenos2
-
caril em pó20 g
-
leite de coco400 g
-
natas azedas (20% gordura)250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Estufado
-
alho-francês cortado em rodelas300 g
-
cenoura cortada em cubos280 g
-
curgete cortada em cubos300 g
-
favas baby s/ casca140 g
-
tomate-cereja cortados ao meio160 g
-
azeite15 g
-
dente de alho1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de coentros20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
770 mg
Eiweiß
15.3 g
Brennwert
2932.4 kJ /
700.9 kcal
Fett
40.2 g
Ballaststoffe
25 g
gesättigte Fettsäuren
22.6 g
Kohlenhydrate
76 g
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Justa Nobre
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Portugal
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