Kompatible Versionen
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de cuscús de grano medio
- 1 limón
- 500 g de agua
- 130 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla roja en cuartos
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharada de canela molida
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 150 g de pasas sin semillas
- 150 g de frutos secos enteros variados
- 20 hojas de menta fresca en juliana fina
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2146 kJ / 513.4 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 52.8 g
- Fett
- 25.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 16.2 g
- Natrium
- 171.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15 Min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1 Std. 15 Min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Ensalada tabulé
1h 20min
Cuscús especiado de verduras
30 Min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 Min
Cuscús marroquí
1 Std.
Ensalada tabulé de quinoa
25min