Kompatible Versionen
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Eiweiß
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 62.9 g
- Fett
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Bizcocho de espelta y té matcha con fruta
3h
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1h 45min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45 min
Tortitas de café, avena y lino
30 Min
Crêpes de salvado de avena
45min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min