Bebida de avena

Bebida de avena

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

1 botella

Zutaten

Para remojar

500 g de agua mineral
150 g de copos de avena

Bebida de avena

1500 g de agua mineral
50 - 70 g de azúcar (optional)
1 cucharadita de azúcar vainillado
1 cucharada de aceite de girasol
1 pellizco de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 botella

Eiweiß 22.5 g

Brennwert 3647 kJ / 873 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoffe 15 g

Kohlenhydrate 151.6 g

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