Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 22 oz milk
- 1 tbsp date sugar
- ½ tsp ground cardamom
- ½ - 1 heaping tbsp ground turmeric, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp ashwagandha powder
- ½ tsp pure vanilla extract
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 979.5 kJ / 234.1 kcal
- Eiweiß
- 11.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.2 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 159.7 mg
Alternative Rezepte
Pumpkin Spice Mix
5min
Cashew Milk
5min
Ghee
2 Std. 10 Min
Cardamom Hot Chocolate
20min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1u. 55min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Pumpkin Spice Jam
1h 45 min
Date and Orange Spread
40min
Pumpkin Spice Chai
15min
Fruit, Date and Nut Chop
5min
Pumpkin Chai Latte
20min
Pollo Pibil
1 Std. 30 Min