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Spelt and Corn Flake Cereal Bars

Spelt and Corn Flake Cereal Bars
4.2 5 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
15 pieces
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Zutaten

  • roasted hazelnuts
    50 g
  • desiccated coconut
    50 g
  • sunflower seeds
    50 g
  • cornflakes
    100 g
  • spelt flakes
    100 g
  • unsalted butter soft
    90 g
  • brown sugar
    80 g
  • honey
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Eiweiß 3.3 g
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal
Fett 13.8 g
Kohlenhydrate 27.5 g

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Auch enthalten in

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