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Bärlauch-Röggelchen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 48 Std.
12 Stück
Zutaten
-
Roggenkörner100 g
-
Bärlauchblätter, frisch ohne Stiele, in feinen Streifen45 g
-
Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen400 g
-
Hefe (20 g)½ Würfel
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Zucker½ TL
-
Wasser lauwarm360 g
-
Worcester-Sauce1 TL
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Sauerteig-Extrakt (z.B. von Alnatura)1 TL
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Salz2 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
5 g
Brennwert
639 kJ /
153 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
2.5 g
Kohlenhydrate
30 g
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Bärlauch
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Deutschland
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