Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Orzo com frango e pesto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
Pesto
-
queijo parmesão40 g
-
pinhões10 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas20 g
-
azeite40 g
Orzo com frango
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)400 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
ervilhas descongeladas100 g
-
massa tipo pevide250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
815.2 mg
Eiweiß
37.2 g
Brennwert
2627.3 kJ /
628 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
61.3 g
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