Karfiol mit Butterbröseln

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 Portionen

Zutaten

Wasser
500 g
Karfiol (ca. 500-600 g), Blätter und Stielansatz entfernt
1
Salz nach Geschmack
1 - 1 ¼ TL
Butter in Stücken
80 g
Semmelbrösel
120 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 802 kJ / 192 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 17 g

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