Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g spelt grains
- 550 g water, lukewarm
-
40
g fresh yeast, crumbled
oder 4 tsp dried instant yeast (16 g) - 2 tsp sugar
- 100 g sunflower seeds
- 1 pinch ground allspice
- ¼ tsp ground coriander
- 2 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 406 kJ / 97 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Rye and Walnut Bread
1h 25 min
Sonja's Bread
3 godz. 10 min
Spelt and Honey Tear and Share Bread
6h 40min
Crusty Spelt Bread
2 godz. 20 min
Multiseed Bread
2h
Courgette and Carrot Loaf
45min
Five-seed bread
1 Std. 50 Min
Rustic Bread
2h
Steamed Wholemeal Bread
2h
Spelt and Buckwheat Bread
1 Std. 55 Min
Rye Bread Rolls
4h
Seedy Wholemeal Bread
1 godz. 35 min