Kompatible Versionen
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů středně tvrdého sýru (např. gruyère, ementál, cheddar), na kousky
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
-
50
gramů pečiva, staršího, na kousky (1-2 cm)
oder 50 gramů staršího bílého chleba, na kousky (1-2 cm) - 200 gramů špenátu, mraženého, sekaného, rozmrazeného
- 4 vejce
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 50 gramů cibule, napůl
- 50 gramů mrkve, na kousky
-
700
gramů zralých rajčat, na kousky
oder 700 gramů sekaných rajčat v plechovce - 6 - 8 lístků bazalky
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
oder 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 400 gramů směsi zeleniny (např. paprika, cuketa, lilek), na kousky (2-3 cm)
- extra panenský olivový olej, pro servírování
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1654 kJ / 395 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
Alternative Rezepte
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Kašmírská rýže
30 Min
Polévka z bílých fazolí
35 min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 min
Hráškovo-mrkvová polévka
1 godz.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Kapr na modro
Keine Bewertungen
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 min
Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem
1h 10min
Zelenobílé těstoviny
40 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min