Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 452 kJ / 107.5 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 3.7 g
- Fett
- 6.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
- Natrium
- 225.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Silky sweet potato mash
25min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Beef cheeks with vanilla carrot purée and thyme glazed carrots
7 Std. 25 Min
Parsnip and bean mash
25min
Cauliflower "fried" rice
45min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50 min.
No potato salad
20min
Lemon and caper aioli
15min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Creamy chicken cauliflower soup
40min
Poached chicken with liquid stock
25min