Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 148.4 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 363 kJ / 86.3 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoffe 7.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 4.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Tagliatelle with porcini mushrooms

1 Std.

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 Min

Chinese-style stir-fried vegetables

25 Min

Asian-style fish fillets

30 Min

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30 Min

Kimchi non-fried rice

1 Std.

Quick prawn stir-fry

20 Min

Radish cakes

1 Std. 5 Min

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1 Std. 15 Min

Vegetable pilaf

1 Std.

Banana tofu ice cream

10 Min

Aglio olio e peperoncino

35 Min