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Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
24 pieces
Zutaten
-
dry-roasted peanuts, unsalted60 g
-
rolled oats60 g
-
sweetened condensed milk150 g
-
barley malt extract20 g
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honey45 g
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desiccated coconut15 g
-
fine sea salt½ tsp
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millet flakes60 g
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cornflakes40 g
-
milk chocolate small pieces or callets100 g
-
dark chocolate (50% cocoa solids) small pieces or callets100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Eiweiß
2.82 g
Brennwert
566 kJ /
135 kcal
Fett
6.26 g
Ballaststoffe
1.42 g
Kohlenhydrate
16.95 g
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Cereal Bars
9 Rezepte
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