Grüner-Spargel-Omelette

Grüner-Spargel-Omelette

4.3 29 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Estragon abgezupft
2 Stängel
Bergkäse in Stücken
70 g
Eier
6
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
grüner Spargel unteres Drittel geschält
2 Stück
Wasser
500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 15 g

Brennwert 775 kJ / 186 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 0.4 g

Kohlenhydrate 2 g

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