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Tomaten-Dukkha
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
14 Portionen
Zutaten
-
Pinienkerne100 g
-
Mandel, geschält50 g
-
Knoblauch, granuliert½ EL
-
bunte Pfefferkörner½ EL
-
Salz½ EL
-
Oregano, getrocknet1 ½ EL
-
Thymian, getrocknet1 ½ EL
-
Majoran, getrocknet1 EL
-
Wacholderbeeren2
-
getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
3 g
Brennwert
312 kJ /
75 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
3 g
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