Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Soup
- 1 onion, halved
- 1 garlic clove
- 1 red pepper, deseeded and cut in pieces
- ½ tsp smoked paprika
- 30 g olive oil
- 1 carrot, cut in pieces
- 2 celery stalks, cut in pieces
- 100 g pumpkin, cut in cubes (2-3 cm)
- 150 g French green lentils, soaked overnight and drained
- 1 dried bay leaf
- 600 g water
- 2 Tbsp vegetable stock paste (see Tips)
- 250 g chorizo, sliced (1 cm)
Pancetta Croutons
- 4 slices bread (example sourdough), each slice cut into 3 strips
- 12 slices pancetta
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1384 kJ / 329 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
Alternative Rezepte
Spinach and Parmesan Soup
45min
Creamy Courgette Soup
25 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Lentil and Pancetta Stew
1 Std.
Spring Greens Soup with Beans
35 Min
Red Lentil Soup
40min