Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g blanched almonds
- 100 g raw cashew nuts
- 100 g walnut halves
- 100 g blanched hazelnuts
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- 20 g honey
- 1 banana, very ripe, cut in pieces
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g desiccated coconut
- 20 g sesame seeds
- 50 g banana chips
- Nährwerte
- pro 40 gram
- Brennwert
- 881 kJ / 210 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Apple and Peanut Cereal Bars
50 min
Bircher Muesli
8h 10min
Crunchy Granola
2 Std.
Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble
45 min
Cacao and Orange bars
2 godz. 15 min
Custard Layers
2 godz. 20 min
Multi-seed Cocoa bars
50 min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1 godz. 35 min
Raw Chocolate Snaps
1 Std. 5 Min
Crunchy Granola
1 godz. 45 min
Cranberry and Pistachio Bites
2 godz. 20 min