Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 kalarepy, ok. 300 g każda
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g mleka
- 50 g jogurtu typu greckiego
- 20 g mąki pszennej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1122 kJ / 268 kcal
- Eiweiß
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.4 g
- Fett
- 8.3 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 Min
Roladki z piersi indyka
2 godz. 30 min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 Min
Gołąbki z dorszem
1 godz. 20 min
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1 godz. 40 min
Pstrąg marynowany
25 Std. 35 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 min
Rolada z trzech mięs z pieczarkami
1 Std. 25 Min
Jajka w kokilkach na parze
45 Min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 Min
Latte pieczarkowe
25 Min
Mini frittaty
30 Min