Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 420 g di polpa di melone a pezzi
- 350 g di pesche, pelate e a pezzi
Terminare la preparazione
- ½ pesca, pelata e a fettine
- 4 fragole, pulite
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.1 g
- Fett
- 2.6 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milkshake alle pesche e vaniglia
10 min
Smoothie ai frutti di bosco
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Smoothie fichi e miele
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie di melone e pesche
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min