Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kürbismuffins
- 160 g Weizenmehl, glatt
- 100 g Haferflocken
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 100 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 120 g Kürbisfleisch (z.B. vom Butternusskürbis), in Stücken
- 60 g vegane Margarine, in Stücken
- 60 g Mandelmus
- 120 g Feinkristallzucker
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 50 - 60 g Haferdrink
Zitronen-Minz-Glasur
- 100 g Zucker
- 2 geh. EL frische Minze, Blättchen abgezupft
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 2 EL Kürbiskerne
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1014 kJ / 242 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Alternative Rezepte
Kürbis-Apfel-Kuchen
3 Std.
Apfelkuchen mit Kürbiskernen
1 Std. 25 Min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 Min
Vegane Birnen-Thymian-Muffins
40 Min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Himbeer-Mohn- Cookies
45 Min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1h 10min
Karotten-Zucchini-Kuchen mit Frischkäsetopping
2 Std. 10 Min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50 Min
Zweierlei Muffins
45 Min
Zucchini-Nuss-Kuchen
3 Std.
Steirischer Kürbisreindling (vegan)
2h 20min