![Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan) Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A83CB67F-DA9C-491D-9980-A0ACBD51263E/Derivates/B4E9A28C-D9DD-452D-A34E-57B95AD48C07.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Milchreis
- 900 g Haferdrink
- 50 g Agavensirup
- 2 TL Vanillezucker
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht
- 2 reife Mangos, geschält, in Stücken
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 50 g Pecannüsse
- Zimt, gemahlen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1376 kJ / 328 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
Alternative Rezepte
Vegane Birnen-Thymian-Muffins
40min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50 мин.
Cashewsahne
5 min
Cremiger Haferdrink
10min
Kürbismuffins mit Zitronen-Minz-Glasur (vegan)
45min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Vegane Linsen-Lasagne
3h
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8h 30min
Germknödel mit Mohn (vegan)
1h 30min
Vegane Eierspeise
10min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35min