Kompatible Versionen
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g lentils
- water, for soaking
Mayonnaise
- 250 g groundnut oil
- 50 g olive oil
- 15 g lemon juice
- 100 g soya milk
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
Bread
- 150 g sweet potatoes, cut in pieces (2 cm)
- 400 g water
- 100 g cooked beetroot, cut in pieces
-
25
g fresh yeast, crumbled
oder 2 tsp dried instant yeast - 500 g bread flour, plus extra for dusting
- 1 tsp fine sea salt
Burgers
- 1000 g water
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 70 g bread, torn in pieces
- 10 g fresh parsley, leaves only
- 100 g red onions, quartered
- 50 g wheat germ
- 25 g olive oil, plus extra for frying
- fresh spinach leaves, to serve
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 2473 kJ / 591 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 34 g
Alternative Rezepte
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
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Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Cauliflower and Black Bean Balls
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Chickpea Gratin
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Grain Bread with Cashew Butter
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Vegan Burger
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Kale Meat(less) Balls
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Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
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Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
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Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
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