Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 23 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 2296 kJ / 549 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Studiküche 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 Min

Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"

40 Min

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

45 Min

Tofu-Kartoffel-Topf

Tofu-Kartoffel-Topf

3 Std.

Kichererbsen-Eintopf

Kichererbsen-Eintopf

30 Min

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

40 Min

Kreolischer Fisch

Kreolischer Fisch

35 Min

Reis-Gemüse-Salat

Reis-Gemüse-Salat

45 Min

Pilze mit Kichererbsen

Pilze mit Kichererbsen

9 Std.

Aprikosen-Muffins

Aprikosen-Muffins

45 Min

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

45 Min

Tomatenreis Mexiko

Tomatenreis Mexiko

50 Min