Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 glasses

Zutaten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (optional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 218.6 mg

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 7.6 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 45.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Breakfast Smoothies 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Start The Day 14 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30 Min

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40 Min

Blackberry Vodka Daiquiri

10 Min

Horlicks Hot Chocolate

10 Min

Chocolate Pancakes

35 Min

Tropical Strawberry Smoothie

5 Min

Custard Layers

2 Std. 20 Min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 Min

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1 Std. 45 Min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8 Std. 45 Min

Coronation Chicken Sandwich Filling

45 Min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1 Std.