Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 4.84 g
- Kohlenhydrate
- 15.54 g
- Fett
- 5.04 g
- Ballaststoffe
- 0.26 g
Alternative Rezepte
Pane all'orzo
2h 45min
Barrette biscottate alla frutta
2 Std. 5 Min
Pane alle ciliegie e semi di lino
4 Std. 15 Min
Yogurt liquido all'arancia e miele
13h
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 20 Min
Panini dolci al farro con frutta secca
1h 15min
Yogurt fresco
11h 10min
Yogurt liquido al caffé
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Composta di albicocche e carote all'arancia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1 godz. 45 min
Yogurt fresco ai mirtilli
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Yogurt al biscotto
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Pane di avena con semi di zucca
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