Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de duraznos, en trozos, congelado
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 150 g de helado de vainilla (ver tip)
- 400 g de leche entera
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 783 kJ / 187 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
Alternative Rezepte
Batido energizante
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie de papaya
5min
Coco party
15min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie rosa
10min
Batido delicioso
10min
Licuado de papaya y naranja
5min
Smoothie de maracuyá y mango
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie energético de plátano
5min